Í appinu sem fylgir hringnum er líkamsklukkustillir sem hjálpar notandanum að stilla svefnrútínuna sína eftir sinni líkamsklukku og sýnir viðkomandi leiðir til að viðhalda vel stilltri líkamsklukku sem stuðlar að heilbrigðri hormónastarfsemi, aukinni orku og alhliða vellíðan. Hringurinn gefur þér síðan mismunandi stig fyrir svefninn þinn, endurheimtina og hreyfingu.